Soledad No Deseada - Proyecto "Moais" Mayo 2024 ¿Alguna vez te has sentido solo? No me refiero a esos momentos en los que estás contigo mismo y te sientes en paz y tranquilo. Hablo de esa sensación de aislamiento, de desconexión dolorosa, de incomprensión y desvinculación, que se puede experimentar estando incluso rodeado

¿Qué es la comunicación asertiva? Abril 2024 Comunicarse (verbal y no verbalmente) es esencial para hacernos entender y gestionar las emociones, sobre todo las que más nos cuesta expresar. Es algo natural, aunque no nacemos sabiendo cómo hacerlo bien. Requiere aprendizajes concretos. Una de las habilidades de comunicación clave es la asertividad. Va

¿Cómo deshacer el miedo? 3 ejercicios para practicar Marzo 2024 Hace unos meses publicamos un artículo sobre el sentimiento de vacío en el que hablábamos de las necesidades personales, la relación que tienen con las emociones y con los traumas. Este sentimiento que tanto MIEDO nos produce, puede ser debido a carencias no

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