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Ansiedad, depresión, trastornos del sueño, apatía, trastornos alimenticios… ¿sabes qué te están intentando decir estos síntomas?
Es muy común que las personas que acuden a nuestra Unidad de Atención Psicológica vengan con la intención de “quitarse” esto que les hace sufrir en ese momento determinado.
Para intentar ahorrarnos el sufrimiento que nos provoca el síntoma solemos recurrir a diferentes alternativas como, por ejemplo, no parar de llenar mi agenda de un sinfín de planes o medicarme con ansiolíticos o antidepresivos (sin duda en algunos casos es necesario, pero no como opción única. Debería ir acompañada de un adecuado proceso terapéutico).
Este tipo de comportamientos nos impiden escuchar lo que tiene que decirnos el síntoma, algo así como: “Algo te duele, algo te ha hecho daño. Por favor, mira de qué se trata y acógelo. Necesitas verte cómo realmente eres”. Es decir, nos dificultan conocer el sentido real del síntoma.
Aprende más sobre la función del síntoma aquí.
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